La kickboxing è uno sport completo, si eliminano tante tossine e si bruciano enormi quantità di calorie, ci si diverte e si impara il lessico base della difesa. Inoltre, la fase di riscaldamento non viene mai tralasciata e lo stesso vale per lo stretching finale.
Il corpo si tonifica integralmente e lo stress si allenta in modo notevole; aumenta in modo sensibile l'autostima e la fiducia in se stessi, poiché la tenacia e la grinta vegnono messi alla prova costantemente ed è per questo che si forgia il carattere e anche a livello psicologico si hanno risultati importanti.
Si migliora in agilità, velocità nei tempi di reazione, mobilità articolare
.
La kickboxing dà anche risultati buonissimi nel caso in cui si soffra di attacchi d'ansia o si sia spesso preda di reazioni nervose e scatti di rabbia.
Lunedì h 20.45-22.00 e Mercoledì h 20.00-22.00