Gag Step

Gag Step

GAG STEP

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GAG è l’acronimo di Gambe, Addominali e Glutei. Si tratta di una lezione aerobica di tipo completo. Attraverso l’uso dello STEP si può aumentare l’intensità dello sforzo con lo scopo di rassodare i muscoli dei glutei, dell’addome e delle gambe. L’attività aerobica ha il triplice scopo di bruciare calorie, “scolpire” e riequilibrare il benessere psichico della persona. La lezione si svolge in armonia, divertimento e spensieratezza per raggiungere uno stato di benessere e rilassatezza.

Tipologia di Allenamento

  • Aerobica
  • Rassodamento
  • Dimagrimento
  • Benessere
  • Stretching
  • Rilassamento

Insegnante

Riccardo De Toma

Appassionato delle discepline del benessere da quando aveva 14 anni.

  • 43
  • 80 Kg
  • 1,80 m
  • Vice-presidente

Event Hours(2)

  • Lunedì

    06:30 pm – 07:30 pm

    Instruttore: Riccardo De Toma
    Sala: 3 (grande)
    Livello: Per tutti

  • Giovedì

    07:00 pm – 08:00 pm

    Instruttore: Riccardo De Toma
    Sala: 3 (grande)
    Livello: Per tutti

Elenco dei Corsi

Qui di seguito sono riportati i corsi prenotabili nelle prossime ore. Puoi cliccare sugli eventi di interesse per prenotarli

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