17-09-2020

1-2 Ora

A testa /

Libero

Gag Step

Insegnante

Riccardo De Toma

Categoria

Fitness

I partecipanti del corso

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GAG è l'acronimo di Gambe, Addominali e Glutei. Si tratta di una lezione aerobica di tipo completo. Attraverso l'uso dello STEP si può aumentare l'intensità dello sforzo con lo scopo di rassodare i muscoli dei glutei, dell'addome e delle gambe. L'attività aerobica ha il triplice scopo di bruciare calorie, "scolpire" e riequilibrare il benessere psichico della persona. La lezione si svolge in armonia, divertimento e spensieratezza per raggiungere uno stato di benessere e rilassatezza. Prevede due lezioni a settimana: Lunedì h18.30-19.30 Giovedì h 19.00-20.00

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I nostri insegnanti principali

Riccardo De Toma è allegro, energico, estremo e amante dell’innovazione. Insegnante di aerobica, step, gag, fitboxing e pilates,  da sempre è convinto che l’attività fisica possa servire, non solo a migliorare il proprio aspetto fisico, ma anche e soprattutto a raggiungere un benessere psico-fisico. Appassionato di Sport da quando aveva 14 anni, si avvicina al […]

Prezzo : Free

Max Disponibilità : 18

Difficoltà : 14/16 anni Adulti Esperti Adulti intermedi Adulti Principianti Over 13 Over 18

luogo : Sede centrale

Tipologia : Gratis

Domanda