Gag Step
GAG STEP
GAG è l’acronimo di Gambe, Addominali e Glutei. Si tratta di una lezione aerobica di tipo completo. Attraverso l’uso dello STEP si può aumentare l’intensità dello sforzo con lo scopo di rassodare i muscoli dei glutei, dell’addome e delle gambe. L’attività aerobica ha il triplice scopo di bruciare calorie, “scolpire” e riequilibrare il benessere psichico della persona. La lezione si svolge in armonia, divertimento e spensieratezza per raggiungere uno stato di benessere e rilassatezza.
Tipologia di Allenamento
Insegnante
Riccardo De Toma
Appassionato delle discepline del benessere da quando aveva 14 anni.
Event Hours(2)
